De quoi on parle?

 La naturopathie est un mot qui nous vient de l’anglais qui signifie le chemin de la nature. C’est une philosophie qui repose sur l’essence même de la vie. Cette force vitale qui circule dans tous les être vivants, permet au corps dans sa grande intelligence interne de fonctionnement de chercher constamment l’équilibre. Il est donc judicieux d’agir en soutien du corps quand il en a besoin.

Pour aider l’organisme, on va s’intéresser à notre constitution de naissance (l’hérédité), à notre environnement de départ, notre tempérament (qui se façonne tout au long de la vie) Enfin la diathèse qui évolue constamment, elle est le reflet de la capacité de notre corps à s’adapter dans une optique d’auto guérison, elle peut changer en fonction des habitudes de vie.

Une vision élargie

La naturopathie privilégie une approche holistique, la personne est prise en compte dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, spirituelle et énergétique. Toutes ces sphères sont liées entre elles et interagissent les unes avec les autres.

Le symptôme est considéré comme le message d’un dysfonctionnement, un « signal d’alarme » envoyé par le corps. Nous allons en rechercher la cause et enquêter pour débusquer la racine, comprendre et agir sur le terrain, sur toutes les sphères pour aider l’organisme à retrouver ses capacités d’autoguérison.

Déroulement d’une séance

C’est une action que l’on mène ensemble. Je ne porte pas de diagnostic mais me positionne comme « éducateur de santé ».

A l’aide d ‘un bilan de vitalité (questionnaire, réflexologie, iridologie, morpho-typologie) je vous apporterai des explications et des conseils pour aller vers une hygiène de vie adapté à vos besoins, dans le but de favoriser un état de bien être optimal.

On s’attardera ensemble sur :

• le choix et les habitudes alimentaires en portant une attention sur vos spécificités, pour éviter le plus possible les carences et les surcharges
• la qualité du sommeil, les exercices de respiration
• les exercices physiques au quotidien
• les différents systèmes vitaux (immunitaire, digestif,cardio vasculaire, respiratoire, hormonal..) sachant qu’ils sont tous interdépendants, pour les soutenir dans leur fonctionnement si besoin
• la gestion du stress et des émotions…

Je vous présenterai parmi les ressources et techniques naturelles utilisées en naturopathie, celles qui seront les plus adaptés en fonction de votre demande et des priorités du moment

• l’importance de la qualité de l’eau, l’apport du soleil, les produits de la ruche, l’argile, les plantes comme les tisanes, les hydrolats, les huiles essentielles, les élixirs floraux, les macérats de bourgeons, les pierres…

• les techniques simples comme l’auto-massage, les techniques de respiration comme la cohérence cardiaque

Tous les conseils sont personnalisés. Vous pourrez les adopter en fonction de vos attentes, de vos envies, de votre motivation.

Quand consulter ?

A tout moment de sa vie, en prévention, pour faire un point sur son état de santé global

Pour des conseils afin de rééquilibrer les habitudes de vie & alimentaire…

Pour dépasser les troubles qui affectent le quotidien lors des changements de saison ou des étapes importantes de la vie (adolescence, ménopause), lors des bouleversements & transition de vie (parentalité, déménagement, deuil…)

– Gestion des émotions, du stress, problèmes digestifs

– Anxiété, fatigue, burn-out, troubles du sommeil,

Pour qui?

La naturopathie s’adresse à tous, à toutes & à tous les âges

Un accompagnement en naturopathie ne remplace en aucun cas un suivi médical et/ou psychologique mais peut s’inscrire en complément. Il ne vous sera jamais demandé d’arrêter un traitement médical en cours.